About Pakkawat Unchalee

This author has not yet filled in any details.
So far Pakkawat Unchalee has created 49 blog entries.

อัพเดทเฟิร์มแวร์ Stages Dash 2.2 ใหม่มีอะไรเด่นๆ บ้างนะ

มีกราฟแจ้งเตือนการออกกำลังกายแบบเรียลไทม์ - Dash workout ฟีเจอร์ใหม่มีการปรับปรุงให้ทันสมัยมากยิ่งขึ้นมาพร้อมกับกราฟที่สามารถกำหนดรหัสสีไปยังโซนการฝึกซ้อมและแถบอัตราความคืบหน้าตามเวลาจริงแบบเรียลไทม์ ด้วยเฟิร์มแวร์ 2.2 นี้ที่มีการโชว์กราฟการออกกำลังกายในขณะปั่นทำให้คุณสามารถวางแผนการปั่นของคุณผ่านการออกกำลังกายตามแบบแผนเพื่อได้ดีขึ้น ทำให้คุณสามารถดูได้ว่าคุณกำลังปั่นได้ตามวัตถุประสงค์หรือไม่นั่นเอง การ Pan / Zoom แผนที่ขั้นสูง – แผนที่ที่โชว์บนหน้าจอ Stages Dash จะเต็มไปด้วยรายละเอียดมากมายซึ่งสร้ามาสำหรับการปั่นจักรยานโดยเฉพาะ และด้วยฟังก์ชั่นการซูมและเลื่อนแผนที่ที่ได้รับการปรับปรุงใหม่นี้ทำให้คุณนั้นสามารถดูแผนที่ได้สะดวกได้มากขึ้นครับ โหมดการชาร์จและตัวบ่งชี้การนอนหลับ - คุณมักจะลืมปิดเครื่อง DASH ของคุณหลังจากการปั่นจักรยานหรือเปล่า? ถ้าอัพเดทเฟิร์มแวร์นี้แล้วมันจะไม่เป็นปัญหาอีกต่อไป! เมื่อคุณไม่ได้ใช้งานนานๆ มันจะเข้าสู่โหมดสลีปโหมดและโหมดประหยัดพลังงานอัตโนมัติ เพื่อให้คุณนั้นพร้อมสำหรับการใช้งานในวันถัดไปครับผม [...]

FUNCTIONAL THRESHOLD POWER (FTP) ค่าที่ผู้ถือครอง Power Meter ทุกคนใช้พัฒนาการปั่นให้ดียิ่งขึ้น!

ค่า FTP หรือเรียกชื่อเต็มๆ ว่า FUNCTIONAL THRESHOLD POWER คือค่าที่นักปั่นต้องการหาเพื่อพัฒนาการปั่นของตัวเองเมื่อได้เริ่มใช้ขาจานพาวมิเตอร์ สำหรับพาวเวอร์มิเตอร์อาจไม่ใช่สิ่งแรกๆ ที่นักปั่นคำนึงถึงสักเท่าไหร่เพราะบางคนอาจจะแค่อยากปั่นเพื่อออกกำลังกายหรือเพื่อสันทนาการ แต่เมื่อใดที่เราอยากจริงจังหรือปั่นไปจนเกิดความชำนาญแล้วเราก็จะรู้สึกได้เลยว่า “เราอยากเพิ่มขุมพลังที่เรามี” พาวเวอร์มิเตอร์นั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการวัดพลังงานที่ดีที่จะทำให้คุณนั้นรู้และพัฒนาขุมพลังในการปั่น เพิ่มความสามารถและรู้ได้ถึงขีดจำกัดเพื่อที่จะพัฒนาต่อไปได้ดียิ่งขึ้นนั่นเอง การเทสหาค่า FTP นั้นสามารถทำได้โดยการเทสกับโปรแกรมการฝึกที่ไว้ใช้หาค่า FTP อย่างเช่นเกม Zwift ที่เป็นเกมยอดนิยมสำหรับนักปั่นก็จะมีฟังก์ชั่นที่สามารถหาค่า FTP ได้ถ้าหากคุณมีสมาร์ทเทรนเนอร์ที่สามารถวัดรอบขา ความเร็ว และ ค่าวัตต์ ได้ในตัว ก็สามารถใช้สมาร์ทเทรนเนอร์ของคุณเชื่อต่อกับโปรแอพพลิเคชั่นเพื่อหาค่า FTP [...]

การที่ Kurt Kinetic โยกปั่นได้ส่งผลเสียอะไรต่อเฟรมจักรยานไหม?

เข้าสู่ฤดูร้อนกันแล้วนะครับสำหรับประเทศไทย ถึงจะบอกว่าเป็นฤดูร้อนแต่ประเทศเราก็เจอกับพายุบ่อยนะครับทำให้การปั่นข้างนอกนั้นอาจจะไม่สะดวก ไหนจะปัญหาฝุ่น PM2.5 อีก และแน่นอนว่าเผลอแป๊บเดียวเราจะเข้าสู่ช่วงฤดูฝนอย่างเต็มตัวครับ พี่ๆ หาเทรนเนอร์ติดบ้านไว้สักตัวกันหรือยังเอ่ย ฮ่าๆ วันนี้เราจะมาพูดถึงเรื่องการให้ตัวของเทรนเนอร์กัน อย่างที่หลายคนรู้นะครับว่า Kurt Kinetic ของเรานั้นขึ้นชื่อเรื่องการโยกปั่นได้เสมือนจริงด้วยเทคโนโลยี Rock & Roll ในรุ่น R1 และ Rock & Roll Smart 2 แต่ก็มีหลายคนสงสัยว่ามันจะไม่ส่งผลเสียอะไรต่อเฟรมจักรยานเหรอ? วันนี้เราจะมาอธิบายให้ดูกันครับ การปั่นจักรยานบนเทรนเนอร์สมัยก่อนตอนที่ยังไม่มีเทรนเนอร์แบบ Direct [...]

Effetto Mariposa TAPPABUCO – TUBELESS TYRE PLUG TOOL ตัวช่วยสำคัญในวันที่น้ำยาทูปเลสเอาไม่อยู่!

สำหรับผู้ปั่นจักรยานที่ใช้ยาง Tubless ไม่ว่าจะเป็น เสือหมอบ, เสือภูเขา หรือ กราเวลไบค์ ย่อมเคยเจอสถานการณ์ยางรั่วอย่างแน่นอน เพราะบนถนนบางเส้นหรือในสนามแข่งขันที่ต้องขึ้นเขาบุกป่าฝ่าดงนั้นย่อมมีอะไรหลายอย่างที่ทำให้ยางของคุณนั้นรั่วได้ เช่น กิ่งไม้ ตะปู ฯลฯ แต่ว่าการใช้ยางทูปเลสส่วนใหญ่น้ำยาก็จะสามารถไปอุดในจุดที่รั่วได้ทันเวลา แต่ก็จะมีเหตุการที่ไม่คาดฝันกว่านั้นเพราะบางครั้งรอยรั่วมันก็ใหญ่เกินกว่าน้ำยาจะเอาอยู่! Effetto Mariposa มีอุปกรณ์ที่จะช่วยในเรื่องนี้ได้เป็นอย่างดีแถมยังพกพาสะดวกสุดๆ อีกด้วย คือ TAPPABUCO – TUBELESS TYRE PLUG TOOL เมื่อใดที่รอยรั่วของยางนั้นกว้างจนน้ำยาเอาไม่อยู่สามารถเอาเจ้าอุปกรณ์นี้ที่ติดไว้กับแฮนด์หรือขาจานออกมาใช้ได้เลย! การใช้งานเพียงแค่นำเส้นยาง TUBELESS [...]

อุปกรณ์ไล่น้ำมันดิสก์เบรคคุณภาพสูง เครื่องมือใหม่ล่าสุดจาก Park Tool ที่ยังไม่มีการเปิดเผยที่ไหนมาก่อน!

ต้นปีที่ผ่านมาหลายๆ ท่านคงจะได้เห็นทางเพจและเว็บไซต์ของเรานั้นได้อัพเดทสินค้า Park Tool ปี 2020 กันไปแล้วนะครับว่ามีสินค้าไหนบ้าง แต่ล่าสุดนี้มีสินค้าใหม่ออกมาเพิ่มแล้วสำหรับ Park Tool 2020 ซึ่งเป็นเครื่องมือที่หลายๆ คนอาจจะอยากได้ไว้สักชุดอย่างแน่นอนถ้าจักรยานของคุณนั้นเป็นระบบเบรคน้ำมัน การไล่น้ำมันเบรคต้องใช้เครื่องมือที่มีมาตราฐานสูงในการทำงานเพราะว่าการไล่น้ำมันเป็นการเซอร์วิสระบบของจักรยานแบบละเอียดอ่อนมากเลยก็ว่าได้ และวิธีการไล่น้ำมันยังไล่แตกต่างกันด้วยในระบบเบรคของแต่ละยี่ห้อ และ ประเภทของน้ำมันที่ใช้! พี่โปเต้จากร้าน Potae's Bike Garage ได้บอกว่า ประเภทของน้ำมันที่ใช้ในจักรยานทุกวันนี้ถูกแบ่งออกเป็นสองแบบ คือ น้ำมัน “มิเนรอล” เป็นน้ำมันธรรมชาติที่ใช้แล้วไม่ก่อให้เกิดการกัดกร่อนต่างๆ จะใช้ Syringe [...]

8 ข้อดีของการปั่นเทรนเนอร์ที่บ้านของคุณ

เมื่อฤดูร้อนผ่านเลยไปก็จะเข้าสู่ช่วงฤดูฝนอย่างเต็มตัว การออกไปปั่นข้างนอกก็คงไม่ใช่ทางเลือกที่ดีสักเท่าไหร่ถ้าหากถนนเปียกและลื่น แต่ก็ไม่ใช่ว่าออกไปปั่นในฤดูอื่นๆ จะปลอดภัยเสมอ เช่นประเทศไทยในช่วงเวลานี้ที่มีปัญหาเรื่องฝุ่นพิษ PM 2.5 ปกคลุมอย่างหนักหน่วงจนบางพื้นที่แอพพลิเคชั่นวัดค่าฝุ่นละอองขึ้นแถบสีแดงจนน่ากลัวก็เป็นอันตรายต่อสุขภาพของพี่ๆ นักปั่นอย่างมากถ้าหากออกไปปั่นเป็นเวลานานๆ มาดูเหตุผลกันว่าทำไมคุณถึงควรซ้อม Indoor cycling กับเทรนเนอร์ของคุณ ใช้เวลาอย่างมีประสิทธิภาพ 1 หนึ่งในประโยชน์ที่ดีที่สุดของการออกกำลังกายในร่มหรือปั่นจักรยานออกกำลังกายบนเทรนเนอร์สำหรับการฝึกซ้อมของคุณ คือใช้ระยะเวลาที่น้อยกว่าเมื่อเทียบกับการออกไปปั่นหรือออกกำลังกายข้างนอก ถ้าหากคุณตรงเวลา มีระเบียบวินัยในการฝึกซ้อม ฮ่าๆ  การฝึกซ้อมในร่มไม่ทำให้คุณเสียเวลาและเสียเงินไปกับสิ่งที่ไม่ควรจะเสีย เช่น เสียเวลาให้กับสภาพการจราจรที่ติดขัด เสียค่าน้ำมันไปกับการที่เราต้องขนจักรยานไปสถานที่ที่ต้องการจะปั่น เสียสุขภาพไปกับสภาพอากาศที่ย่ำแย่ เพียงแค่คุณพร้อมที่จะเริ่มปั่นคุณก็สามารถปั่นได้ทันทีไม่จำเป็นต้องเสียเวลา นอกจากนี้ผลการวิจัยจากต่างประเทศยังบอกว่า “การปั่นเทรนเนอร์ฝึกซ้อมที่บ้านนั้นดีและมีประสิทธิภาพกว่าการปั่นข้างนอก หากคุณปั่นบนเทรนเนอร์ได้ [...]

Tubeless Strip จาก Effetto Mariposa อุปกรณ์ที่จะทำให้การใช้ยาง Tubeless กลายเป็นเรื่องง่ายๆ

พี่ๆ นักปั่นย่อมรู้กันดีกว่าการใช้ยางทูปเลสนั้นต้องมีการใช้เทปกาวในการติดตั้ง และต้องติดตั้งด้วยความชำนาญอย่างมาก นักปั่นส่วนใหญ่เวลาซื้อยางทูปเลสก็จะให้ช่างผู้ชำนาญที่ร้านติดตั้งให้เลย เพราะการใช้ยางทูปเลสต้องมีการเลือกขนาดเทปกาวที่เหมาะสมดูขอบล้อของเราเป็นหลัก หลังจากติดตั้งแล้วยังต้องมีการเติมน้ำยาเข้าไปอีก นักปั่นจึงเลือกให้ทางร้านทำเลยมากกว่าการลงมือทำเองครับ แต่เราเชื่อว่าคงมีหลายคนที่อยากจะติดตั้งยางทูปเลสด้วยตนเองที่บ้าน ข้อดีของการการติดตั้งเองนั้นคือไม่เสียค่าใช้จ่ายเพิ่มจากค่าเทปกาว ไม่ต้องเสียค่าน้ำมันรถเพื่อขนจักรยานหรือถอดล้อแบกขึ้นรถไปที่ร้าน ฉะนั้นเรามีสินค้าที่มาตอบโจทย์เรื่องนี้แนะนำกัน มันคือ Tubeless Strip ครับ ไอเท็มที่จะทำให้คุณไม่ต้องพึ่งเทปกาวอีกต่อไป! เพราะมันจะทำหน้าที่แทนเทปกาวยางทูปเลสไปเลยนั่นเอง! ลักษณะของ Tubeless Strip คือจะเป็นแผ่นยางสีใสที่มีความยืดหยุ่นสูง ที่เราบอกว่าทำหน้าที่แทนเทปกาวเพราะว่าลักษณะการใช้งานนั้นสามารถดึงถ่างแล้วใส่ที่ขอบล้อแทนการติดเทปกาวไปได้เลย ที่สำคัญคือมีวาล์วลมทูปเลสแถมมาให้ด้วยต่อ Tubeless Strip 1 เส้น สามารถถอดออกแล้วย้ายไปที่อีกล้อได้โดยไม่สูญเสียความยืดหยุ่น หลังจากที่เราใส่ไปที่ขอบล้อ [...]

Park Tool บางชิ้นสามารถเปลี่ยนอะไหล่ได้ด้วยนะ!

สวัสดีครับพี่ๆ ที่หลงไหลในการปั่นจักรยานทุกๆ คนครับ การปั่นจักรยานนั้นแน่นอนว่าเมื่อเราปั่นไปนานๆ อะไหล่บางชิ้นก็จะมีอายุการใช้งานของตัวมันเอง เช่นเดียวกับเครื่องมือซ่อมจักรยาน หากใช้ไปนานๆ บางส่วนบางชิ้นอาจจะเกิดการสึกหรอจากการใช้งานได้ พี่ๆ บางคนอาจชอบซ่อมจักรยานด้วยตนเองหรือบางคนอาจไม่ไม่มีเวลาไปร้านจักรยานจึงฝึกฝนและหัดเซอร์วิสจักรยานด้วยตนเองจึงอาจจะมีอุปกรณ์ Park Tool บางชิ้นติดบ้านอยู่บ้างครับ เมื่ออุปกรณ์ซ่อมเกิดการสึกหรอตามการใช้งานพี่ๆ หลายคนอาจจะคิดว่าต้องซื้อตัวใหม่เลยเพราะตัวเก่านั้นพังแล้ว แต่ในความเป็นจริงอุปกรณ์บางชิ้นสามารถถอดเปลี่ยนชิ้นส่วนอะไหล่ได้ด้วยนะ หากส่วนอื่นไม่ชำรุดก็อาจไม่จำเป็นต้องซื้อเปลี่ยนเครื่องมือใหม่เลยก็ได้ เช่น แท่นจับ Park Tool PCS-9.2, PCS-10.2 ที่เมื่อใช้งานไปนานๆ ตัวยางตรงหัวจับจะสึกหรอไปตามกาลเวลา แต่ตัวหัวยางตรงนี้สามารถถอดและสั่งอะไหล่เปลี่ยนได้ ก็ทำให้ไม่ต้องซื้อแท่นจับใหม่ เพียงแค่เปลี่ยนหัวยางก็พอนั่นเอง สำหรับพี่ๆ [...]

อยากสดชื่นยิ่งขึ้นต้องทำอย่างไรกับ Nuun Hydration Pt.2

สวัสดีครับพี่ๆ ที่ชื่นชอบในการออกกำลังกายทุกท่าน เป็นยังไงกันบ้างในคอนเทนต์ Nuun Hydration ตอนที่แล้วที่เราได้แนะนำวิธีการดื่มคู่กับน้ำและเครื่องดื่มในแบบต่างๆ ไป หวังว่าพี่ๆ ที่ได้ลองดื่มน่าจะสดชื่นและชื่นชอบกันนะครับ แต่ว่าการดื่ม Nuun ของเราไม่ได้มีเพียงแค่นั้น วันนี้เรากลับมากับคอนเทนต์ “อยากสดชื่นยิ่งขึ้นต้องทำอย่างไรกับ Nuun Hydration Pt.2” ครับผม ดื่มกับน้ำเปล่าธรรมดาหลายคนก็คงเบื่อแย่ มาดูกันว่าพาร์ท 2 นี้เราจะพาพี่ๆ ไปทดลองดื่มคู่กับอะไรกันบ้าง อย่างแรกเลยที่เราอยากแนะนำพี่ๆ เป็นสิ่งที่จะทำให้พี่ๆ นั้นดื่มง่ายและสดชื่นขึ้นพร้อมทั้งคุณประโยชน์ที่ตามมาอีกมากมาย ก็คือการนำน้ำผึ้งผสมน้ำใส่เม็ด Nuun Hydration [...]

Bike Fit Content อาการปวดหลังและไหลที่พบเจอในการปั่นจักรยานเกิดจากอะไรแก้อย่างไร

จากคอนเทนต์ที่แล้วเราได้พูดคุยกับ เจ๋ Professional Bike fitter ถึงอาการปั่นไม่สบายในส่วนของช่วงขา, เข่า, และฝ่าเท้า ว่าเกิดขึ้นจากสาเหตุอะไรแล้วแก้ได้อย่างไรบาง แต่ว่าอาการปั่นไม่สบายที่พบเจอไม่ได้มีเพียงแค่นั้น ยังมีอาการอื่นๆ ที่พบเจอได้ทั่วไปอีกมากมาย วันนี้เราจะพูดถึงอาการปั่นไม่สบายในส่วนของหลัง, คอ, และช่วงไหล โดยเราได้สัมภาษณ์ เจ๋ Professional Bike fitter มาให้คำตอบกับพี่ๆ กันในวันนี้ครับ มาดูที่ส่วนแรกก็คือเรื่องของไหล่ พี่เจ๋ได้บอกว่า ต้องเช็คดูก่อนว่าสะบักตึงหรือช่วงไหล่ตึงไหม เพราะบางคนที่เขาทำงานแบบยกของหนักบ่อยหรือเล่นกล้าม สะบักจะตึงง่าย แล้วก็ต้องดูช่วงอกและลำตัวของผู้ปั่นด้วยว่าแข็งแรงดีไหม ถ้าช่วงอกไม่แข็งแรง [...]

Load More Posts