อัพเดทเฟิร์มแวร์ Stages Dash 2.2 ใหม่มีอะไรเด่นๆ บ้างนะ

มีกราฟแจ้งเตือนการออกกำลังกายแบบเรียลไทม์ - Dash workout ฟีเจอร์ใหม่มีการปรับปรุงให้ทันสมัยมากยิ่งขึ้นมาพร้อมกับกราฟที่สามารถกำหนดรหัสสีไปยังโซนการฝึกซ้อมและแถบอัตราความคืบหน้าตามเวลาจริงแบบเรียลไทม์ ด้วยเฟิร์มแวร์ 2.2 นี้ที่มีการโชว์กราฟการออกกำลังกายในขณะปั่นทำให้คุณสามารถวางแผนการปั่นของคุณผ่านการออกกำลังกายตามแบบแผนเพื่อได้ดีขึ้น ทำให้คุณสามารถดูได้ว่าคุณกำลังปั่นได้ตามวัตถุประสงค์หรือไม่นั่นเอง การ Pan / Zoom แผนที่ขั้นสูง – แผนที่ที่โชว์บนหน้าจอ Stages Dash จะเต็มไปด้วยรายละเอียดมากมายซึ่งสร้ามาสำหรับการปั่นจักรยานโดยเฉพาะ และด้วยฟังก์ชั่นการซูมและเลื่อนแผนที่ที่ได้รับการปรับปรุงใหม่นี้ทำให้คุณนั้นสามารถดูแผนที่ได้สะดวกได้มากขึ้นครับ โหมดการชาร์จและตัวบ่งชี้การนอนหลับ - คุณมักจะลืมปิดเครื่อง DASH ของคุณหลังจากการปั่นจักรยานหรือเปล่า? ถ้าอัพเดทเฟิร์มแวร์นี้แล้วมันจะไม่เป็นปัญหาอีกต่อไป! เมื่อคุณไม่ได้ใช้งานนานๆ มันจะเข้าสู่โหมดสลีปโหมดและโหมดประหยัดพลังงานอัตโนมัติ เพื่อให้คุณนั้นพร้อมสำหรับการใช้งานในวันถัดไปครับผม [...]

FUNCTIONAL THRESHOLD POWER (FTP) ค่าที่ผู้ถือครอง Power Meter ทุกคนใช้พัฒนาการปั่นให้ดียิ่งขึ้น!

ค่า FTP หรือเรียกชื่อเต็มๆ ว่า FUNCTIONAL THRESHOLD POWER คือค่าที่นักปั่นต้องการหาเพื่อพัฒนาการปั่นของตัวเองเมื่อได้เริ่มใช้ขาจานพาวมิเตอร์ สำหรับพาวเวอร์มิเตอร์อาจไม่ใช่สิ่งแรกๆ ที่นักปั่นคำนึงถึงสักเท่าไหร่เพราะบางคนอาจจะแค่อยากปั่นเพื่อออกกำลังกายหรือเพื่อสันทนาการ แต่เมื่อใดที่เราอยากจริงจังหรือปั่นไปจนเกิดความชำนาญแล้วเราก็จะรู้สึกได้เลยว่า “เราอยากเพิ่มขุมพลังที่เรามี” พาวเวอร์มิเตอร์นั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการวัดพลังงานที่ดีที่จะทำให้คุณนั้นรู้และพัฒนาขุมพลังในการปั่น เพิ่มความสามารถและรู้ได้ถึงขีดจำกัดเพื่อที่จะพัฒนาต่อไปได้ดียิ่งขึ้นนั่นเอง การเทสหาค่า FTP นั้นสามารถทำได้โดยการเทสกับโปรแกรมการฝึกที่ไว้ใช้หาค่า FTP อย่างเช่นเกม Zwift ที่เป็นเกมยอดนิยมสำหรับนักปั่นก็จะมีฟังก์ชั่นที่สามารถหาค่า FTP ได้ถ้าหากคุณมีสมาร์ทเทรนเนอร์ที่สามารถวัดรอบขา ความเร็ว และ ค่าวัตต์ ได้ในตัว ก็สามารถใช้สมาร์ทเทรนเนอร์ของคุณเชื่อต่อกับโปรแอพพลิเคชั่นเพื่อหาค่า FTP [...]

การที่ Kurt Kinetic โยกปั่นได้ส่งผลเสียอะไรต่อเฟรมจักรยานไหม?

เข้าสู่ฤดูร้อนกันแล้วนะครับสำหรับประเทศไทย ถึงจะบอกว่าเป็นฤดูร้อนแต่ประเทศเราก็เจอกับพายุบ่อยนะครับทำให้การปั่นข้างนอกนั้นอาจจะไม่สะดวก ไหนจะปัญหาฝุ่น PM2.5 อีก และแน่นอนว่าเผลอแป๊บเดียวเราจะเข้าสู่ช่วงฤดูฝนอย่างเต็มตัวครับ พี่ๆ หาเทรนเนอร์ติดบ้านไว้สักตัวกันหรือยังเอ่ย ฮ่าๆ วันนี้เราจะมาพูดถึงเรื่องการให้ตัวของเทรนเนอร์กัน อย่างที่หลายคนรู้นะครับว่า Kurt Kinetic ของเรานั้นขึ้นชื่อเรื่องการโยกปั่นได้เสมือนจริงด้วยเทคโนโลยี Rock & Roll ในรุ่น R1 และ Rock & Roll Smart 2 แต่ก็มีหลายคนสงสัยว่ามันจะไม่ส่งผลเสียอะไรต่อเฟรมจักรยานเหรอ? วันนี้เราจะมาอธิบายให้ดูกันครับ การปั่นจักรยานบนเทรนเนอร์สมัยก่อนตอนที่ยังไม่มีเทรนเนอร์แบบ Direct [...]

8 ข้อดีของการปั่นเทรนเนอร์ที่บ้านของคุณ

เมื่อฤดูร้อนผ่านเลยไปก็จะเข้าสู่ช่วงฤดูฝนอย่างเต็มตัว การออกไปปั่นข้างนอกก็คงไม่ใช่ทางเลือกที่ดีสักเท่าไหร่ถ้าหากถนนเปียกและลื่น แต่ก็ไม่ใช่ว่าออกไปปั่นในฤดูอื่นๆ จะปลอดภัยเสมอ เช่นประเทศไทยในช่วงเวลานี้ที่มีปัญหาเรื่องฝุ่นพิษ PM 2.5 ปกคลุมอย่างหนักหน่วงจนบางพื้นที่แอพพลิเคชั่นวัดค่าฝุ่นละอองขึ้นแถบสีแดงจนน่ากลัวก็เป็นอันตรายต่อสุขภาพของพี่ๆ นักปั่นอย่างมากถ้าหากออกไปปั่นเป็นเวลานานๆ มาดูเหตุผลกันว่าทำไมคุณถึงควรซ้อม Indoor cycling กับเทรนเนอร์ของคุณ ใช้เวลาอย่างมีประสิทธิภาพ 1 หนึ่งในประโยชน์ที่ดีที่สุดของการออกกำลังกายในร่มหรือปั่นจักรยานออกกำลังกายบนเทรนเนอร์สำหรับการฝึกซ้อมของคุณ คือใช้ระยะเวลาที่น้อยกว่าเมื่อเทียบกับการออกไปปั่นหรือออกกำลังกายข้างนอก ถ้าหากคุณตรงเวลา มีระเบียบวินัยในการฝึกซ้อม ฮ่าๆ  การฝึกซ้อมในร่มไม่ทำให้คุณเสียเวลาและเสียเงินไปกับสิ่งที่ไม่ควรจะเสีย เช่น เสียเวลาให้กับสภาพการจราจรที่ติดขัด เสียค่าน้ำมันไปกับการที่เราต้องขนจักรยานไปสถานที่ที่ต้องการจะปั่น เสียสุขภาพไปกับสภาพอากาศที่ย่ำแย่ เพียงแค่คุณพร้อมที่จะเริ่มปั่นคุณก็สามารถปั่นได้ทันทีไม่จำเป็นต้องเสียเวลา นอกจากนี้ผลการวิจัยจากต่างประเทศยังบอกว่า “การปั่นเทรนเนอร์ฝึกซ้อมที่บ้านนั้นดีและมีประสิทธิภาพกว่าการปั่นข้างนอก หากคุณปั่นบนเทรนเนอร์ได้ [...]

Park Tool บางชิ้นสามารถเปลี่ยนอะไหล่ได้ด้วยนะ!

สวัสดีครับพี่ๆ ที่หลงไหลในการปั่นจักรยานทุกๆ คนครับ การปั่นจักรยานนั้นแน่นอนว่าเมื่อเราปั่นไปนานๆ อะไหล่บางชิ้นก็จะมีอายุการใช้งานของตัวมันเอง เช่นเดียวกับเครื่องมือซ่อมจักรยาน หากใช้ไปนานๆ บางส่วนบางชิ้นอาจจะเกิดการสึกหรอจากการใช้งานได้ พี่ๆ บางคนอาจชอบซ่อมจักรยานด้วยตนเองหรือบางคนอาจไม่ไม่มีเวลาไปร้านจักรยานจึงฝึกฝนและหัดเซอร์วิสจักรยานด้วยตนเองจึงอาจจะมีอุปกรณ์ Park Tool บางชิ้นติดบ้านอยู่บ้างครับ เมื่ออุปกรณ์ซ่อมเกิดการสึกหรอตามการใช้งานพี่ๆ หลายคนอาจจะคิดว่าต้องซื้อตัวใหม่เลยเพราะตัวเก่านั้นพังแล้ว แต่ในความเป็นจริงอุปกรณ์บางชิ้นสามารถถอดเปลี่ยนชิ้นส่วนอะไหล่ได้ด้วยนะ หากส่วนอื่นไม่ชำรุดก็อาจไม่จำเป็นต้องซื้อเปลี่ยนเครื่องมือใหม่เลยก็ได้ เช่น แท่นจับ Park Tool PCS-9.2, PCS-10.2 ที่เมื่อใช้งานไปนานๆ ตัวยางตรงหัวจับจะสึกหรอไปตามกาลเวลา แต่ตัวหัวยางตรงนี้สามารถถอดและสั่งอะไหล่เปลี่ยนได้ ก็ทำให้ไม่ต้องซื้อแท่นจับใหม่ เพียงแค่เปลี่ยนหัวยางก็พอนั่นเอง สำหรับพี่ๆ [...]

Stages Power มีพาวเวอร์มิเตอร์แค่ข้างเดียวก็โอเคดีนะ!

ไม่มีใครปฏิเสธได้เลยว่าในช่วงเวลาที่ Stages Cycling มีการทำงานร่วมกับ Team Sky นั้นเพิ่มกระแสการใช้งานพาวเวอร์มิเตอร์ได้เป็นอย่างดี นักปั่นหลายๆ คนยอมจ่ายเงินเพื่อให้ได้มาซึ่งอุปกรณ์ที่คุ้มค่าที่สุดเช่นพาวเวอร์มิเตอร์ที่สามารถวัดค่าต่างๆ ได้อย่างละเอียดและแม่นยำอย่าง Stages Power แน่นอนว่าในทุกวันนี้ Stages นั้นเป็นอะไรที่มากกว่าขาจานที่วัดวัตต์ได้มันทำให้คุณนั้นมีข้อมูลต่างๆ ไว้วิเคราะห์และวางแผนเกี่ยวกับการซ้อมปั่นของคุณได้อย่างดี แต่หลายคนจะพอใจหรือเปล่าที่ใช้พาวเวอร์มิเตอร์เพียงอย่างเดียว? ตามความเป็นจริงแล้วพาวเวอร์มิเตอร์เพียงข้างเดียวก็เพียงพอแล้วสำหรับการใช้งานเพราะว่าการวัดค่าต่างๆ สำหรับ Stages นั้นค่อนข้างที่จบครบถ้วนในข้างเดียว แต่นักปั่นบางคนที่จริงจังและซีเรียสกับการปั่นมากๆ อาจจะชอบใช้พาวเวอร์มิเตอร์สองข้างมากกว่า การใช้พาวเวอร์มิเตอร์สองข้างนั้นมีอะไรเพิ่มมาบ้างถึงทำให้นักปั่นบางคนนั้นชอบใช้พาวเวอร์มิเตอร์ 2 ข้าง? การใช้สองข้างสิ่งที่เพิ่มมาคือมันสามารถตรวจสอบความสมดุลในการปั่นของเราได้ นอกจากสำคัญกับผู้ใช้ที่มีความจริงจังแล้วยังสำคัญกับผู้ใช้ที่เกิดอาการบาดเจ็บกับขาอีกด้วยเพราะหลังจากการพักฟื้นมาแล้วเราจะไม่สามารถรู้ได้เลยว่าแรงของเราทั้งสองข้างยังเท่ากันอยู่หรือไม่ การใช้พาวเวอร์มิเตอร์สองข้างจึงเป็นสิ่งที่ดีกว่าในการวัดกำลังขา [...]

เทรนเนอร์ Kinetic แต่ละรุ่นใช้งานแตกต่างกันยังไง

เมื่อเราปั่นจักรยานมาได้สักระยะแล้ว บางคนอาจมีความรู้สึกว่าอยากจะหาอุปกรณ์ใหม่ๆ ไว้แต่งจักรยาน หรือตอบโจทย์ความต้องการของตนเอง เช่น การหาเทรนเนอร์มาไว้ซ้อมตอนไม่มีเวลาบ้าง เล่นเกมบ้าง ฝึกซ้อมภายในห้องบ้าง หรือปั่นได้แม้เวลาสภาพอากาศไม่เอื้ออำนวยบ้าง เรียกได้ว่าเทรนเนอร์ดีๆ สักตัวก็เป็นสิ่งที่น่าลงทุนและมีไว้ติดบ้านไว้เลยทีเดียว ถ้าอยากจะซื้อเทรเนอร์สักตัวจะซื้อแบบไหนดีล่ะ? วันนี้เราจะพาพี่ๆ มาดูเทรนเนอร์แต่ละรุ่นของ Kinetic กันครับผม มาดูที่รุ่นแรกเป็นเทรนเนอร์ระบบ Direct Drive จะมีรุ่น Kinetic R1 ที่เป็นสมาร์ทเทรนเนอร์ สิ่งที่ผู้ปั่นเทรนเนอร์กังวลมากคือเรื่องการสิ้นเปลืองยาง เพราะราคายางต่อเส้นค่อนข้างแพง! แต่กับ Kinetic R1 ไม่ต้องกังวลเลย [...]

Stages Dash สามารถตั้งค่าหน้าจอผ่านสมาร์ทโฟนได้แล้วนะ!

มาแล้วครับสำหรับ Stages Dash ที่มีภาพเผยแพร่ออกมาก่อนหน้านี้ว่าจะสามารถตั้งค่าผ่านสมาร์ทโฟนได้ ล่าสุด Stages ได้ปล่อยเฟิร์มแวร์เวอร์ชั่น 2.1.0 มาให้พี่ๆ อัพเดทกันแล้ว ในเวอร์ชั่นนี้จะสามารถตั้งค่าหน้าเพจได้ผ่านแอพพลิเคชั่น Stages Link บนสมาร์ทโฟนได้ตามที่ข่าวออกมาก่อนหน้านี้ครับ การตั้งค่าหน้าจอวิธีเดิมของ Stages Dash นั้นจะต้องตั้งค่าผ่านทางคอมพิวเตอร์เท่านั้นซึ่งสำหรับบางคนแล้วมันอาจจะยุ่งยากและกินเวลาเกินไปในการที่จะทำมัน ต้องมานั่งเปิดเว็บไซต์ Stages Link เพื่อเชื่อมต่อ กว่าจะติดตั้งโปรแกรม Stages Sync ไหนจะเสียบเจ้า Dash เจ้ากับคอมพิวเตอร์ กว่าจะรอให้ [...]

ปัญหาอาการบาดเจ็บส่วนขาและเท้า ที่มักพบแทบทุกเคสของการทำ Bike Fitting

พี่ๆ ที่พึ่งเริ่มปั่นจักรยานนั้นอาจคิดว่าอาการปวดตามจุดต่างๆ ของร่างกาย คงเป็นเพราะว่าพึ่งเริ่มปั่นได้ไม่นานร่างกายเลยยังไม่ปรับตัวให้ชินกับการปั่นจักรยาน แต่เมื่อปั่นไปสักระยะแล้วกลับไม่เป็นอย่างนั้น อาการปวดนั้นไม่หายไปเลยหรืออาจมีอาการบาดเจ็บสะสมมากขึ้นด้วยซ้ำ จริงๆ แล้วอาการบาดเจ็บต่างๆ อาจไม่ได้เกิดจากการที่เราไม่ชินกับการออกกำลังกายด้วยการปั่นจักรยาน แต่อาจเกิดขึ้นจากการที่เรานั้นปรับส่วนต่างๆ ของจักรยานไม่เข้ากับตัวผู้ปั่นเสียมากกว่า ผู้ปั่นจึงต้องมีการทำ Bike Fitting เพื่อแก้ปัญหานั้นๆ เว็บไซต์ Stepextra ได้พูดถึงเรื่อง Fitting ไว้ว่า “ถ้าจะพูดไปการทำ Bike Fitting ก็เปรียบเสมือนการปรับจูนเครื่องยนต์ให้อยู่ในจุดที่ Optimum ที่สุด และ การทำ Bike [...]

Status EST 24 อย่างงัดขอบพับเกรดซ้อมราคาสบายกระเป๋า

ยางงัดเป็นยางพื้นฐานที่สุดของยางจักรยานที่ใช้ปั่นกันทั่วไปไม่ว่าจะเป็นจักรยานแบบไหนก็จะมียางงัดให้ใช้อย่างแน่นอน แต่ยางงัดก็ถูกแบ่งออกได้เป็นหลายเกรดเช่นกันไม่ได้มีแค่เกรดธรรมดาแต่มันยังมีครอบคลุมไปถึงระดับแข่งขันเลยทีเดียว เพราะฉะนั้นยางงัดทุกวันนี้จึงมีกรรมวิธีและเทคโลยีในการผลิตที่รองรับได้ครอบคลุมมากกว่าในอดีต แต่ในระดับยางที่ต่างกันออกไปก็มีราคาที่แตกต่างเช่นกัน วันนี้เราจะมาแนะนำยางซ้อมราคาประหยัดกระเป๋าที่เทคโนโลยียางรุ่นท็อปมาในรุ่นนี้ด้วยคือ Tufo Status EST 24 เป็นยางซ้อมที่ทนทานและราคาเบาสบายเพียงเส้นละ 850 บาท เท่านั้น แต่ได้เทคโนโลยีบางอย่างที่ใช้กับยางรุ่นท็อปด้วย ยางงัด Tufo ขึ้นชื่อในเรื่องของความทนทานและความนุ่มนวลในการปั่นถึงแม้จะเป็นยางรุ่นมาตราฐานอย่าง Status EST 24 ก็ตาม ค่าสเปคต่างๆ ที่ให้มานั้นเน้นไปที่การเทรนนิ่งและการออกทริปโดยตรง โดยให้ค่าของความเทรนนิ่งนั้นมาเต็มพิกัดเลยทีเดียว ให้ค่าความทนทานมาที่ 80% พร้อมค่าการป้องกันสูงสุดด้วยเทคโนโลยีชั้นยางที่มีความทนทานของยางงัดแบรนด์ Tufo มีชั้นยางมากถึง [...]

Load More Posts