Stages Power Meter Gen 3 ไม่ได้มีเพียงแค่รุ่น Shimano นะรู้ยัง

นักปั่นจักรยานที่กำลังมองหา Power Meter สักตัวมักจะมีตัวเลือกในการซื้อ Power Meter อยู่หลายแบรนด์ หนึ่งในนั้นต้องมี Stages Cycling หรือ Stages Power Meter Gen 3 ไว้ในใจอย่างแน่นอน ด้วยราคาที่เข้าถึงง่าย คุณภาพ ชื่อเสียง การพัฒนาร่วมกับนักกีฬาระดับโลก ทุกสิ่งล้วนทำให้ Stages Power Meter เป็นอีกแบรนด์ที่สะดุดตานักปั่นจักรยาน  แต่สำหรับประเทศไทย นักปั่นส่วนใหญ่มักจะติดภาพจำว่า Stages [...]

ปั่นหนีหมา จะมีค่าอะไรเพิ่มขึ้นบนหน้าจอไมล์บ้าง!

การปั่นหนีหมาฟังดูเหมือนจะเป็นเรื่องที่ตลกขบขันมาก แต่เรามั่นใจว่านักปั่นจักรยานแทบทุกคนคงจะต้องเคยเจอกับประสบการณ์นี้อย่างแน่นอน แต่เมื่อเจอสถานการณ์จริงคงจะไม่ได้สังเกตหน้าจอเรือนไมล์ว่าในตอนที่เราปั่นหนีหมาจะมีค่าอะไรเพิ่มบ้าง  นักปั่นจะรู้กันอยู่แล้วว่าการใช้แรงอย่างหนัก หรือ การดื่มเครื่องดื่มที่มีกาเฟอีนนั้นจะทำให้อัตราการเต้นของหัวใจสูงขึ้น ซึ่งในการแข่งขันหรือการปั่นหนีหมาก็ยังมีอีกปัจจัยที่ทำให้อัตราการเต้นของหัวใจสูงขึ้นได้ด้วย ก็คือ อาการตกใจ และ ความตื่นเต้น นั่นเอง เวลาที่เราปั่นอยู่แล้วเจอหมาวิ่งไล่ หรือ อยู่ดีๆ หมาก็พุ่งเข้ามาเห่าก็อาจจะทำให้เราตกใจจนอัตราการเต้นของหัวใจสูงขึ้นเป็นระยะเวลาประมาณหนึ่งเลยทีเดียว ถ้าได้ใส่ Smart Watch หรือ Heart Rate Monitor ก็จะสังเกตได้เลยว่าบนหน้าจอเรือนไมล์ ค่า BPM ของเรานั้นสูงขึ้น  แน่นอนว่าไม่ใช่ทุกคนที่จะเจอหมาแล้วตกใจ แค่จิตวิญญาณนักแข่งจักรยานเข้าสิงเพื่อเร่งแซงหมาที่วิ่งไล่อยู่ [...]

หากใช้ Stages Power Meter ข้างขวา (R) เราสามารถเปลี่ยนใบจานเองได้ไหม?

ขึ้นชื่อว่าเป็น Power Meter ทุกท่านจะรู้เลยว่ามันเป็นอุปกรณ์ที่มีความละเอียดอ่อนสูงมากกว่าขาจานปรกติที่เราใช้กัน จึงมีข้อสงสัยตามมาว่า หากว่าใช้ไปนานๆ แล้วใบจานเริ่มสึกหรอ หรือ อยากเปลี่ยนใบจานให้ใหญ่ขึ้นหรือเล็กลง เราสามารถเปลี่ยนใบจานเองได้หรือไม่ เพราะว่าลักษณะของ Stages Power Meter ข้างขวา (R) ไม่ว่าจะ Gen ไหนก็จะเห็นได้ว่ามีห้องระบบของเซนเซอร์อยู่ 2 จุด และ อยู่ในจุดที่ติดกับใบจานเหมือนจะแกะออกไม่ได้เลย วันนี้เรามีคำตอบครับ ถึงจะบอกว่า Stages Power Meter Gen [...]

เช็คให้ดีค่า ADC ของ Stages Power Meter ยังปกติหรือไม่ ด้วยแอปพลิเคชัน Stages Power

Stages Power Meter ไม่ว่าจะเป็น Gen ใดก็ตาม จะมีวิธีการเช็คค่าความเสถียรของ Power Meter ที่เรียกว่าการเช็คค่า ADC วันนี้เราจะพามาดูกันว่าวิธีเช็คค่า ADC ทำอย่างไร แล้วแบบไหนที่สามารถบ่งบอกได้ว่า Stages Power Meter ที่เราใช้งานอยู่นั้นเสื่อมสภาพแล้ว และ แอปพลิเคชันที่ใช้ตรวจเช็คสามารถทำอะไรได้บ้างนอกจากใช้เช็คค่า ADC ในส่วนของค่า ADC คือ ค่าที่ผู้ใช้งาน Stages Power Meter [...]

4 ข้อควรระวังในการใช้งาน Stages Power Meter Gen 3 

Stages Power Meter Gen 3 ได้รับเสียงตอบรับที่ดีมากในประเทศไทย ด้วยราคาที่เข้าถึงง่าย และ คุณภาพที่เป็นที่กล่าวถึงกันมาตั้งแต่ Gen ก่อนๆ จนมาถึง Gen ที่ 3 ได้พัฒนาและแก้ไขปัญหามาอย่างดี แต่ก็ยังมีข้อควรระวังบางอย่างในการใช้งานอยู่สำหรับผู้ที่เริ่มต้นใช้งาน Stages Power Meter Gen 3 มาดูกันว่าควรระวังเรื่องอะไรบ้างสำหรับนักปั่นที่กำลังจะซื้อ Stages Power Meter Gen 3 ครับ   [...]

ใบจานใหญ่ขึ้นจะส่งผลอะไรต่อผู้ปั่นบ้าง ฉบับมือใหม่เข้าใจง่าย

วันนี้เรามาทำความเข้าใจเรื่องขนาดของใบจานกันครับ นักปั่นทุกคนน่าจะรู้ว่าใบจานของจักรยานเรานั้นสามารถเปลี่ยนขนาดได้ แต่จะเปลี่ยนให้ใบใหญ่หรือเล็กลงนั้นก็ขึ้นอยู่กับแรงของเราและการใช้งานว่าเราใช้งานแบบไหน ซึ่งหากเราเปลี่ยนใบแล้วจะมีผลอะไรต่อการปั่นบ้างล่ะ มาอ่านกันแบบเข้าใจง่ายๆ แบบมือใหม่กันครับ  ปกติแล้วขนาดใบจานที่เราเห็นๆ กันจะมีขนาดให้เลือกอยู่ที่ 50-34 52-36 53-39 แต่มาทำความรู้จัก Groupset แบบ Compact ที่ติดมากับจักรยานทุกคันกันก่อนที่เราจะตัดสินใจเปลี่ยนใบจาน  ชุดขับแบบ Compact อะไหล่ทุกชิ้นจะเป็นไปตามรุ่นของแบรนด์นั้นๆ แต่สิ่งที่ชุดขับ Compact ให้มาคือ ใบจานหน้าขนาด 50-34 และ เฟืองหลังขนาด 11-32 หรือ 11-28 [...]

เหตุใดเราจึงควรต้องเปลี่ยนค่า FTP ในโปรแกรมการฝึกซ้อมและเรือนไมล์บ่อยๆ

นักปั่นจักรยานหลายท่านเมื่อเริ่มคุ้นชินกับการปั่นแบบปกติแล้วก็มักจะอยากหาอุปกรณ์เสริมต่างๆ มาทำให้การปั่นจักรยานของเรามีลูกเล่นและมีเทคนิคในการปั่นมากขึ้น ซึ่งหนึ่งในนั้นที่นักปั่นหลายท่านมักมองหาอยู่เสมอคือ Power Meter  การใช้ Power Meter นั้นมีข้อดีอยู่หลายอย่างในด้านการฝึกซ้อม สิ่งที่ผู้ใช้ Power Meter ในการฝึกซ้อมเล็งเห็นเป็นสิ่งแรกเลยคงหนีไม่พ้นค่าวัตต์ที่ได้เพิ่มขึ้นมาและการเทสค่า FTP เพื่อการพัฒนาการปั่น ยังคงมีนักปั่นเข้าใจแบบผิดๆ กันอยู่ว่าการเทส FTP นั้นทำครั้งเดียวก็เพียงพอ ความจริงแล้วไม่ใช่เลย การเทส FTP ควรทำบ่อยๆ และเปลี่ยนค่า FTP บนเรือนไมล์บ่อยๆ มาดูเหตุผลกันว่าทำไมจึงต้องเปลี่ยนบ่อย การเทสค่า FTP [...]

การตรวจสอบ Stages Power แค่ค่า ADC เกินมา 1 หรือ 2 ค่า ถือว่าเพี้ยนไหม?

คอนเทนต์ในวันนี้เป็นคำถามที่พี่ๆ หลายคนคาใจกันเยอะพอสมควร สำหรับเรื่องการตรวจเช็คว่าขาจาน Stages Power พังหรือไม่ ถ้าค่า ADC ออกมาเกินกว่าค่ากลางเพียงแค่ 1 หรือ 2 ค่า วันนี้เราจะมาทำความเข้าใจในเรื่องการเช็คค่า ADC และ วิธีตรวจเช็คเบื้องต้นกันครับ ค่า ADC คือค่ากลางสำหรับใช้ตรวจเช็คว่า Stages Power Meter ของเรานั้นเสียหรือเพี้ยนไหม โดยการตรวจสอบจำเป็นต้องใช้แอปพลิเคชันที่ชื่อว่า Stages Power และทำการเชื่อมต่อขาจาน Stage [...]

วิธีฝึก LR Balance เพื่อการรับรู้แรงทั้งสองข้างอย่างสมดุล ฉบับมือใหม่หัดซ้อม

การปั่นจักรยานให้มีประสิทธิภาพและไปได้เร็วนั้นประกอบไปด้วยอะไรหลายๆ อย่าง ทั้งปัจจัยภายนอกปัจจัยภายในที่มีผลต่อตัวนักปั่นเองและมีผลต่อจักรยาน หนึ่งในปัจจัยเหล่านั้นคือ “แรง” แรงหรือค่าวัตต์ที่เรามักพบกันในพาวเวอร์มิเตอร์นั้นมีผลต่อความเร็วของจักรยานเป็นค่าหลักๆ เลย เหมือนกับการที่เราออกแรงเพื่อสับขาถี่ๆ เราก็จะเดินได้เร็วแต่ก็จะเหนื่อย กับ การที่เราเดินข้าๆ ค่อยๆ ออกแรงไม่มากเราก็จะค่อยๆ เดินแบบไม่เหนื่อย ที่กล่าวมาข้างบนนั้นก็ไม่ใช่สิ่งที่ถูกต้องเสมอไป อาจจะจริงที่เราเดินเร็วก็ทำให้เราไปข้างหน้าได้เร็ว เดินช้าเราก็ไปข้างหน้าได้ช้า แต่สำหรับการปั่นจักรยานนั้น ถึงจะออกแรงเยอะๆ ก็ไม่ได้ทำให้คุณปั่นจักรยานได้เร็วเสมอไปอาจจะทำให้คุณเหนื่อยจนปั่นจักรยานได้ไม่มีประสิทธิภาพด้วยซ้ำถ้าคุณไม่รู้จักควบคุมสมดุลของแรงขาทั้งสองข้างให้สามารถส่งแรงได้เท่ากันอย่างสม่ำเสมอตลอดการปั่นของคุณ เพราะถ้าเราส่งแรงหนักๆ แค่บางช่วงก็จะทำให้รถคุณนั้นพุ่งกระชากความเร็วแค่บางช่วงจังหวะเท่านั้น แต่ถ้าคุณรู้จักการบาลานซ์แรงขาทั้งสองข้างประกอบกับการดูค่าวัตต์คุณจะสามารถนำมันไปพัฒนาการปั่นให้จักรยานของคุณคงความเร็วไปได้เป็นช่วงระยะเวลานานๆ หรือ ไปตลอดช่วงระยะเวลาของการปั่นได้ เราจึงจะมาพูดถึงความสำคัญของการฝึก LR Balance แบบฉบับมือใหม่กันครับ  [...]

อนาคตอันใกล้ Zwift กำลังจะใช้ฟังก์ชันการบังคับเลี้ยวได้แล้ว!

ต้องยอมรับว่าการปั่นจักรยานใน Zwift นั้นมีลูกเล่นที่น่าสนใจไม่น้อย ยิ่งกับผู้ปั่นที่ใช้สมาร์ทไบค์หรือสมาร์ทเทรนเนอร์ในการปั่น ตัวเกมจะสามารถปรับความหนักหน่วง ความหนืดได้แบบอัตโนมัติ ทำให้เราสามารถฝึกซ้อมได้เหมือนกับปั่นอยู่ ณ สถานที่นั้นจริงๆ ซึ่งในตอนนี้มีข่าวลือออกมาว่ามันกำลังจะสามารถบังคับเลี้ยวได้แล้ว! ในอดีตจนถึงปัจจุบัน ผู้เล่น Zwift ยังไม่สามารถทำการบังคับเลี้ยวได้ ถึงจะใช้สมาร์ทเทรนเนอร์ที่มีฟังก์ชันครอบคลุมแต่ก็เป็นเพียงตัวกลางในการเชื่อมต่อจักรยานของเรามาจำลองปั่นในเกมเท่านั้น การเลี้ยวจึงจะเป็นไปตามเส้นทางหรือเลือกเส้นทางที่จะไปได้ ซึ่งในปัจจุบันค่ายเทรนเนอร์จักรยานแบรนด์ต่างๆ เริ่มมีการพัฒนาสิ่งที่เรียกว่า “Smart Bike” กันมากขึ้น สมาร์ทไบค์ที่เราคุ้นหูกันก็มีการออกแบบมาเพื่อรองรับการใช้งานได้กับฟีเจอร์ใหม่ๆ ของแอปพลิเคชันการปั่นที่จะออกมาในอนาคตได้อีกด้วย ทาง Bike-Boulevard ได้ทราบข่าวมาว่าในอนาคตอันใกล้ Zwift จะสามารถบังคับเลี้ยวได้จากจักรยานสมาร์ทไบค์แล้ว ซึ่งสอดคล้องกับข้อมูลจาก [...]

Load More Posts